得了白癜风吃哪些食物好呢？

　　咱们在治疗白癜风的过程中，有许多饮食忌讳，患者们想吃又不敢吃，有些患者家里买了一些坚果，可是不知道能不能吃，实际上，坚果含有丰盛的酪氨酸、B族维生素、蛋白质和微量元素等营养物质，对白癜风的治疗能起到必定的辅佐效果，下面咱们来简单了解一些坚果类食品吧。

　　一、核桃

　　核桃含有丰盛的矿物质、脂肪、蛋白质和维生素。脂肪中含有亚油酸多，营养价值高。此外，核桃还含有丰盛的维生素B和E，可以防止细胞老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医以为，核桃仁是中药的重要辅料，具有化痰祛瘀、润肺止咳、补肾益精、补血的成效。它对尿频、肾虚和咳嗽等症状有很好的疗效。白癜风患者在疲倦时可以咀嚼一些核桃，可以缓解疲乏和压力。

　　二、杏仁

　　杏仁含有多种含矿物质，钙含量高。杏仁还含有多种氨基酸。研讨发现，吃杏仁可以下降白癜风患者患心脏病的危险。杏仁还具有下降胆固醇的效果。中医以为，杏仁是常用的中药，具有通便，止咳，化痰的成效。关于体弱的缓慢便秘的白癜风患者，吃杏仁效果更加好。

　　三、花生

　　花生含有丰盛的蛋白质。每100克花生可以供给身体所需蛋白质的一半以上。花生还含有烟酸、维生素B6、维生素E、核黄素和铜、钾、锌、镁等矿物质。一起还含有丰盛的纤维。白癜风患者常吃花生有补脾润胃、养血补血、润泽皮肤的效果。因为花生皮具有补脾胃之气，抵达养血止血的效果，所以吃花生时连皮也一同吃最好。

　　四、栗子

　　栗子含有较多的碳水化合物，相反蛋白质和脂肪含量较少。此外还含有多种维生素，如核黄素、胡萝卜素和抗坏血酸。栗子中含有的多不饱满脂肪酸、维生素和矿物质可以防备白癜风患者的冠心病、高血压、骨质疏松症等，而且还能反抗变老。栗子性温、味甘，具有健脾胃、补肾壮阳、活血止血的成效。

　　温馨提示：坚果富含酪氨酸是黑色素组成的必需物质。此外还有丰盛的维生素可以帮助白癜风患者进步免疫力，而丰盛的微量元素，如铜、铁和锌等，可以激活酪氨酸酶活性，添加组成的黑色素的量。但饮食调度仅起到辅佐治疗的效果，假如发现皮肤反常，要及时到正规医院进行检查和治疗。